블로그 전문 “이글루스”에 오신 것을 환영합니다.

블로그 전문 “이글루스”에 오신 것을 환영합니다.
새로운 보금자리, 이것저것 어색한 것이 많으시죠?
포털블로그와는 다른, 이글루스만의 기능, 이글루스의 특징을 소개해드립니다.

이글루스는 블로그전문을 지향합니다.
2004년, 첫 발을 내디딘 이글루스는 국내 최초 트래백 을 도입하여 블로그전문 서비스로 입지를 다졌습니다. 관심사를 공유할 수 있는 ‘ 밸리’와 ‘마이’, 문화체험의 새로운 경험 ‘렛츠리뷰’, 국내 최고 메신저 네이트온 연동으로 더욱 새로운 블로깅, 독보적인 블로거가 되세요!

첫째, 공감하는 글이 있다면, 트랙백핑백을 이용하세요!
기존 포털 블로그에서 사용하던 스크랩기능 대신 트랙백과 핑백을 사용해보세요~
관심사가 비슷한 블로거를 만날 수 있는 방법입니다!

둘째, 일촌, 친구, 이웃 등 오프라인 인맥 위주의 ‘친구맺기’ 기능이 필요하시면!
이글루스에서 제공하는 이글루링크를 추천해드립니다.
이글루링크를 하시면, 해당 블로거의 새글 업데이트 소식을 실시간으로 받아볼 수 있습니다.

셋째, 카테고리별 공개/비공개 설정을 지원하지 않습니다.
이글루스는 자신이 작성한 글을 더 많은 블로거들과 나눌 수 있도록 참여와 공유를 지향합니다.
카테고리별 공개/비공개 기능은 현재 마련되어 있지 않으나 추후 필요성을 검토해보도록 하겠습니다.

넷째, 도움이 필요할 땐, EBC 와 이글루스도움말 을 찾아주세요.
이글루스를 이용하시다 발견되는 버그나 오류, 그리오 요청사항은 운영자 공식블로그 EBC 를, 이글루스의 기능과 운영정책을 알고 싶으시다면 이글루스 도움말을 방문하세요!

※ 공지사항을 지우고 싶은 경우, 포스트의 ‘삭제’를 클릭하면 지워집니다.
※ 삭제 버튼은 한 번만 누르세요. 여러 번 클릭 시 다른 글이 삭제될 수도 있습니다.

null

by 진도개 | 2009/02/19 15:39

비염-혈자리

손목 바깥쪽 30초씩 좌우로 돌려
알레르기 비염 환자는 간이나 신장에 문제가 있는 경우가 많다. 맑은 콧물을 흘리거나 재채기가 심하면 신장 기능이 약할 수 있다. 따라서 허리가 늘 은은하게 아프거나, 소변을 자주 보고, 자다가 식은땀을 흘리기도 한다.

반면 누런 콧물을 흘리거나 코가 잘 막히는 사람은 간 기능에 문제가 있다. 눈이 건조하거나 쉽게 충혈된다고 호소하고, 쉽게 짜증을 내거나 항상 피곤하다고 얘기하는 환자도 있다. 여성은 생리통이 심하거나 아랫배가 늘 아프다고 하며, 변비가 따라오기도 한다.

▶호일침 자극 요법 : 7-D자리는 기침.콧물.코막힘에 효과가 있다.

▶자극 방법: 손목 바깥쪽에서 2~3㎝ 주관절 쪽으로 올라온 곳에 있다. 이쑤시개처럼 생긴 뾰족한 것으로 꾹꾹 누르거나 좌우로 돌리면서 30초 내외로 자극한다.

▶음식요법: 개화하지 않은 목련 꽃봉오리를 말린 것이 신이다. 신이와 함께 진피(귤 껍질)나 박하를 달여 마시면 좋다. 꽃이 피기 직전 꽃망울을 채취해 그늘에 말려 쓴다. 말린 꽃봉오리 10g을 약 600㏄의 물에 넣고 달여 양이 절반 정도 되면 불에서 내린 뒤 하루 세 번 나눠 마신다.

[출처] 비염-혈자리


null

by 진도개 | 2009/01/08 13:29 | 침술 | 트랙백 | 덧글(0)

이마 쪽 두통-혈자리

위장과 관계 깊어…발목 앞 자극
머리가 아플 때 환자의 표현도 각양각색이다. 양쪽 관자놀이를 누르는 사람, 수건 같은 것으로 머리를 묶는 사람, 정수리에 얼음주머니를 올려놓는 사람…. 이는 모두 두통의 원인이 무엇인지를 암시해 주는 행동들이다. 이번 회에선 앞 이마 쪽 두통(전두통)에 대해 알아보자.

전두통은 위장과 관계가 깊다. 두통이 항상 이마 쪽에 나타나면 소화에 문제가 있겠구나 짐작하면 대체로 맞다. 소화불량이 담음을 만들어 두통의 원인을 제공하는 것이다. 소화가 안 되고, 메슥거리며, 토하는 일도 잦다. 명치 바로 아랫부분이 늘 그득하고 갑갑하며 트림을 잘 한다.

^호일침 자극요법 : 만성적인 소화불량에 전두통이 있다면 6-D를 자극한다. ´항상 체하면 머리가 아파요´´소화제를 달고 사는데 항상 두통이 있어요´ 하는 사람들에게 특효혈이다. 자극을 줄 때는 뾰족한 것을 혈자리에 대고 좌우방향으로 비벼준다. 꾹꾹 눌러주는 것보다 효과가 좋다. 발목을 굽혔을 때 주름지는 곳의 정중앙쯤이다.

반면 체했을 때는 7-A, 8-A를 따준다. 체기가 소멸되고 열도 떨어진다. 체했다는 것은 기혈 순환이 정체.지체됐다는 의미. 이 경우 7-A만 방혈(放血, 피를 냄)하지만 증상이 심하면 8-A도 추가해 방혈한다. 피를 낼 수 없는 상황이라면 뾰족한 것으로 5초간 지그시 눌러주기를 10회 정도 반복한다.

^음식요법 : 이런 사람들은 과식.폭식을 금해야 한다. 두통이 가중되기 때문이다. 식사량을 줄이거나 유동식으로 위를 달래면 두통 해소에 도움이 된다. 담백한 음식으로 바꾸고, 천천히 식사하는 습관을 가져보자. 신기하게도 두통이 덜해지거나 횟수가 줄어든다. 체했을 때는 두통이 사라질 때까지 물도 먹어선 안 된다. 체기가 사라진 뒤에도 밀가루 식품, 기름진 고기류는 피한다.

[출처] 이마 쪽 두통-혈자리


null

by 진도개 | 2009/01/08 13:25 | 침술 | 트랙백 | 덧글(0)

소화불량-혈자리

발목 가운데 5초간 10회 누르길
한의원에서 흔히 보는 증상이 소화불량이다. 그러나 같은 소화불량이라도 원인을 살펴보면 네 가지로 분류할 수 있다.

첫째가 과식.폭식에 의한 것이다. 일시적으로 체한 상태로 손을 따거나 소화제만 먹어도 금방 체기가 내려간다. 이마 쪽 앞머리가 아프기도 한다.

둘째, 성격이 소심하고 내성적인 사람에게 많다. 소화가 잘 되다가도 화나는 일이 있거나 잔소리를 들으면 체한다. 위장기능이 선천적으로 약해 평소 음식을 가려먹고, 소식한다. 배를 따뜻하게 하거나 만져주면 트림이 나오며 좋아진다.

셋째, 만성 소화불량이다. 과로하거나 스트레스를 많이 받는 사람에게 많다. 과로나 스트레스로 간이 상하면 위장 근육이 긴장을 한다. 복부를 만져보면 복근이 긴장해 딱딱하다. 신트림이 잦고, 찬 음식을 먹으면 배가 아프거나 설사를 한다.

넷째, 조금만 먹어도 배가 빵빵한 경우다. 배에 가스가 찬 기분이 들고, 더부룩하다면 기 소통이 잘 되지 않아 생긴 병이다. 이를 한의학에서는 삼초 중 중초에 병이 든 것으로 본다.

^호일침 자극요법=① 7-A: 바늘로 엄지손톱 아래 안쪽을 따면 식체와 함께 열이 떨어진다. ② 9-E: 신경을 쓰면 체하는 경우에 효과적이다. 무릎을 굽혔을 때, 안쪽 옴폭 들어간 자리다. ③ 6-D: 만성 소화불량이 있으면서 몸이 찬 사람에 좋다. 발목을 굽혔을 때 주름진 곳의 정중앙쯤이다. ④ 1-B: 엄지발가락과 두 번째 발가락이 만나는 부분.

^자극 방법=끝이 뾰족한 자극기로 5초간 지그시 눌러주기를 10회 정도 반복. 9-E 자리는 상체 쪽으로 자극기를 세우고, 1-B의 경우는 피부에 직각으로 세워 누르면 된다. 30초 내외

^음식요법= 마.무.밤.귤 껍질을 준비한다. ① 마 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어 프라이팬에 살짝 구워 식사시 반찬 대용으로 먹는다. ② 무를 강판에 갈아 그 즙에 꿀을 타서 마신다. ③ 그늘에서 말린 귤 껍질을 썰어 보리차처럼 달여 꿀이나 설탕을 넣어 마신다.

[출처] 소화불량-혈자리


null

by 진도개 | 2009/01/08 13:22 | 침술 | 트랙백 | 덧글(0)

퇴행성 관절염-혈자리

무릎 앞 아프면 엄지발가락 자극

퇴행성관절염 하면 흔히 관절이 닳아 발생하는 통증쯤으로 여긴다. 그러나 한방에선 같은 퇴행성 관절염이라도 통증 부위에 따라 원인이 다르고, 치료방법 또한 차이가 있다. 근본원인이 치료되지 않으면 치료를 해도 쉽게 재발한다.


① 무릎 안쪽이 아플 때 : 무릎 안쪽은 간의 경락이 흐르는 곳이다. 간의 허와 실, 열에 따라 무릎 안쪽 통증을 호소한다. 낮보다 밤에 통증이 심해 돌아눕기조차 힘들다. 쪼그려 앉을 때보다 일어설 때, 계단을 올라갈 때 더 힘들다. 또 오전보다 오후에 몸이 무겁고 피곤해진다.

▶호일침 자극점 : 왼쪽 무릎을 굽혔을 때 안쪽 움푹하게 주름진 곳이 자극점(1-E)이다. 간혈을 보충해준다. 평소 이 부위가 아프다면 간에 문제가 있다.


② 무릎 앞쪽, 슬개골을 따라 동그랗게 아픈 경우 : 신장이 상한 경우가 많다. 무리한 성생활을 하거나 오랫동안 습기에 노출된 경우 신이 상한다. 습이 많기 때문에 소변이 시원하지 않고,무릎이 붓는다. 일어설 때보다 쪼그려 앉는 것이 더 힘들고, 계단을 내려갈 때 통증이 심하다.

▶호일침 자극점 : 5-C는 신장의 기운을 돋우며 관절과 뼈를 튼튼하게 한다.


③ 무릎 바깥쪽이 아픈 경우 : 담, 즉 쓸개에 문제가 있는 경우가 많다. 담이 허하면 관절이 약해진다. 잘 놀라거나 불면증이 있고, 한숨을 많이 쉰다. 입이 쓴 증상도 동반한다. 또 이유없이 열이 잘 오른다.

▶호일침 자극점 : 엄지 손가락 손톱의 하단과 옆선이 만나는 내측(8-A)이 혈자리다. 뚱뚱하거나 과식을 자주 하는 사람, 변비가 있는 사람에게도 좋다.

◆음식요법 : 동의보감에서 율무는 의이인이라고 한다. 율무는 근육이 당기는 것과 다리 통증을 치료하고, 이뇨작용을 도와 부종을 없앤다. 또 율무를 오래 먹으면 소화기능이 개선된다.

김광호 호일침한의원장 www.hoilchim.co.kr

[출처] 퇴행성 관절염-혈자리


null

by 진도개 | 2009/01/08 13:21 | 침술 | 트랙백 | 덧글(0)

◀ 이전 페이지다음 페이지 ▶